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大學生涯最後一次大專盃賽結束了，要開始好好拉筋按摩雙腿！
第二週
這星期極需體力，只好讓肌肉維持壯碩ˊ~ˋ
除了按摩減輕痠痛，因為太累沒有任何雕塑計畫XD
最近愛上跑步，雖然還是個小弱弱，希望以後跑的公里數可以越來越長:D
第三週
guess what? 剛剛拿皮尺來量~
大腿 -0.7cm
小腿左右各 -1.0cm
這星期雖然沒有運動，還是每天都有拉筋+按摩
沒有想到小腿居然也能按出瘀青，太可怕了>"<
要持續這股毅力，繼續加油!!
這星期每天都下雨，好希望雨快點停...我好想去跑跑步!!!
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[ali-aza] 阿哩阿紮 (1)
